لفائف أوراق البرسيم بالثوم وإكليل الجبل

الثوم وروزماري البرسيم لفات هو نباتي الخبز. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 185 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر والزبدة ورئيس الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول روزماري الثوم البرسيم رولز, الثوم المحمص وروزماري البرسيم رولز، و لفات البرسيم لوصفات مماثلة.