صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

لذيذ محشوة الدببة

5
4
3
2
1
لذيذ محشوة الدببة

لذيذ محشوة الدببة

قد يكون لذيذ الدببة محشوة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على وجبات غراهام الخفيفة ، ووجبات غراهام الخفيفة بالشوكولاتة ، وزبدة الفول السوداني الكريمية ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لذيذ لذيذ المعكرونة والجبن, سلطة فواكه... لذيذ لذيذ!، و الدببة شقي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وزعي زبدة الفول السوداني بالتساوي على 6 من وجبات غراهام الخفيفة بالشوكولاتة; ضع كل وجبة خفيفة ثانية من الشوكولاتة غراهام لعمل شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2
انتشار الجبن انتشار بالتساوي على 6 من الوجبات الخفيفة غراهام; أعلى مع كل وجبة خفيفة غراهام الثانية لجعل شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح مخلل شبت سميكة8 شرائح مخلل شبت سميكة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا