صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة42
مجلة

لذيذ تماما محشوة كالاماري

لذيذ تماما محشوة كالاماري
لذيذ تماما محشوة كالاماري قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.41 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 926 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 64 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الحليب والبصل الأخضر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كان 75 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل لذيذ تماما محشوة كالاماري, الخضروات الجذرية المخبوزة اللذيذة تماما، و باستا الطماطم والريحان والثوم اللذيذة والبسيطة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). اشطف أنابيب الكالاماري واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
أنابيب الحبارأنابيب الحبار
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
في وعاء كبير ، اخلطي البصل مع 6 فصوص من الثوم والروبيان ولحم السلطعون وعصير الليمون. ملعقة بعض من هذا الخليط في كل أنبوب الحبار وختم نهايات بواسطة 'الخياطة' مع مسواك. رتب في طبقة واحدة في قاع طبق خبز 9 * 13 بوصة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
أنابيب الحبارأنابيب الحبار
لحم السلطعونلحم السلطعون
الشبت الطازج، المقطوفالشبت الطازج، المقطوف
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
علكة النعناععلكة النعناع
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة. ضجة في الجبن كريم و 2 فصوص من الثوم. يطهى ويقلب حتى يذوب الجبن الكريمي. خفقت تدريجيا في الحليب. يطهى حتى يسخن ثم يرفع عن النار ويقلب في جبنة البارميزان والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
الشبت الطازج، المقطوفالشبت الطازج، المقطوف
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
4
يسكب فوق كل أنابيب الكالاماري في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
أنابيب الحبارأنابيب الحبار
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
5
يرش حوالي 2 ملاعق كبيرة من جبنة رومانو فوق كل واحدة.
المكونات سوف تحتاج
والفلفل البرتقاليوالفلفل البرتقالي
6
اخبزيها بدون غطاء حتى يصبح لون الجبن بنيا وتصبح الصلصة شمبانيا. أثناء خبز الكالاماري ، اغلي قدرا كبيرا من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الحبارالحبار
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
7
تضاف معكرونة اللينجويني ، وتطهى حتى تنضج ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةحبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
8
استنزاف.
9
قدمي الكالاماري المحشو والصلصة فوق طبقة من اللينجويني.
المكونات سوف تحتاج
الحبارالحبار
حبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةحبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة