لذيذ الإفطار عصيدة من دقيق الذرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب وجبة الإفطار اللذيذة بولينتان. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 307 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 106 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الماء, فص ثوم, بصل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول عصيدة من دقيق الذرة لذيذا, لذيذ عصيدة من دقيق الذرة الإسكافي في المطر، و وجبة إفطار أبي عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.