لحم مشوي-فطائر رغيف
قد تكون فطائر رغيف اللحم المشوية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 533 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من العسل والبيض والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل رغيف لحم مشوي, رغيف لحم مشوي، و رغيف لحم محشي مشوي.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم للطبخ غير المباشر حسب توجيهات الشركة المصنعة.
في وعاء صغير ، اخلطي 1/4 كوب من الكاتشب والعسل ؛ توضع جانبا. في وعاء كبير, مزيج المتبقية 1/4 كوب صلصة الطماطم, صلصة رسيستيرشاير, ملح الثوم, الفلفل والبيض. ضجة في البصل وفتات الخبز. ضجة في لحم البقر حتى تمتزج جيدا.
شكل خليط لحم البقر في 6 فطائر ، 3/4 بوصة سميكة وحوالي 3 1/2 بوصة في القطر. التفاف 1 شريحة لحم الخنزير المقدد حول كل باتي.
رش بعناية رف شواء مع رذاذ الطبخ.
ضع الفطائر على جانب غير مدفأ من شواية غاز ذات شعلتين أو فوق مقلاة بالتنقيط على شواية فحم (حرارة متوسطة). (في حالة استخدام شواية غاز ذات شعلة واحدة ، اطهيها على نار خفيفة. يطهى لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونه ورديا قليلا في المنتصف. باستخدام ملعقة ، اقلب الفطائر.
فرشاة مع خليط الكاتشب. يطهى لمدة 5 إلى 8 دقائق أطول أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في وسط الفطائر 160 دولارا فهرنهايت ولحم الخنزير المقدد مقرمش.