صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

لحم مشوي-فطائر رغيف

لحم مشوي-فطائر رغيف
قد تكون فطائر رغيف اللحم المشوية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 533 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من العسل والبيض والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل رغيف لحم مشوي, رغيف لحم مشوي، و رغيف لحم محشي مشوي.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم للطبخ غير المباشر حسب توجيهات الشركة المصنعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
في وعاء صغير ، اخلطي 1/4 كوب من الكاتشب والعسل ؛ توضع جانبا. في وعاء كبير, مزيج المتبقية 1/4 كوب صلصة الطماطم, صلصة رسيستيرشاير, ملح الثوم, الفلفل والبيض. ضجة في البصل وفتات الخبز. ضجة في لحم البقر حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
فتات الخبزفتات الخبز
ملح الثومملح الثوم
الكاتشبالكاتشب
فلفلفلفل
العسلالعسل
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
شكل خليط لحم البقر في 6 فطائر ، 3/4 بوصة سميكة وحوالي 3 1/2 بوصة في القطر. التفاف 1 شريحة لحم الخنزير المقدد حول كل باتي.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
لحوم البقرلحوم البقر
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
4
رش بعناية رف شواء مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
ضع الفطائر على جانب غير مدفأ من شواية غاز ذات شعلتين أو فوق مقلاة بالتنقيط على شواية فحم (حرارة متوسطة). (في حالة استخدام شواية غاز ذات شعلة واحدة ، اطهيها على نار خفيفة. يطهى لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونه ورديا قليلا في المنتصف. باستخدام ملعقة ، اقلب الفطائر.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
الشوايةالشواية
مقلاةمقلاة
6
فرشاة مع خليط الكاتشب. يطهى لمدة 5 إلى 8 دقائق أطول أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في وسط الفطائر 160 دولارا فهرنهايت ولحم الخنزير المقدد مقرمش.
المكونات سوف تحتاج
الكاتشبالكاتشب
بيكونبيكون
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
7
يقدم على الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز