لحم لايت: البطاطا الحلوة وانتشلادا الدجاج مع صلصة تشيلي

اللحوم لايت: البطاطا الحلوة وانتشلادا الدجاج مع صلصة شيلي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الثوم والبطاطا الحلوة والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا الحلوة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى البطاطا الحلوة كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 29 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول إنتشلادا الدجاج والبطاطس والجزر مع صلصة تشيلي الأنشو-غواجيلو, لحم لايت: بيتزا البطاطس والنقانق، و لحم لايت: كينوا بيلاف مع البطاطا الحلوة واللفت ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.