لحم خروف مطهو ببطء مع قرع الجوز والفواكه المجففة
لحم خروف مطهو ببطء مع قرع الجوز والفواكه المجففة
لحم الضأن مطهو ببطء مع الجوز الاسكواش والفواكه المجففة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 227 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مرق دجاج أقل من الصوديوم ، وفصوص ثوم ، وملح كوشير ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل عنب الثعلب-شرائح لحم الضأن مطهو ببطء مع الفواكه المجففة, سيقان لحم الضأن المطهو ببطء والطماطم المجففة بالشمس، و الساق مطهو ببطء من لحم الضأن مع الخوخ المجفف واللوز المحمص.