صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

لحم بقري مفروم لا كينج

لحم بقري مفروم لا كينج
اللحم المفروم على غرار الملك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 491 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من معجون الطماطم ومرق اللحم البقري المكثف والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي من السهل لحم البقر ستروجانوف-نسخة لحم البقر المفروم, الملك مزرعة لحم البقر طاجن، و فطيرة اللحم المفروم.

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة شرائح الفطر بورتوبيللو الطفلحزمة شرائح الفطر بورتوبيللو الطفل454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الجزر الطفل الطازج ، وقطع في نصفحزمة الجزر الطفل الطازج ، وقطع في نصف298مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرق لحم البقر المكثف ، غير مخففمرق لحم البقر المكثف ، غير مخفف596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف3(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الطرخون الطازج المفرومالطرخون الطازج المفروم680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صفقة قذائف المعجنات نفخة المجمدةصفقة قذائف المعجنات نفخة المجمدة1(يمكن أن يكون أو المقشود)2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2(شتاء)الكراث المفرومالكراث المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمياه ، مقسمةالمياه ، مقسمة