صعوبةعادي
جاهز2 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة5
مجلة

لحم بقري مشوي وجرجير كروستيني مع نكهة الفلفل الأحمر والزيتون

لحم بقري مشوي وجرجير كروستيني مع نكهة الفلفل الأحمر والزيتون
لحم البقر المشوي وجرجير كروستيني مع نكهة الفلفل الزيتون الأحمر قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 67 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لحم بقري مشوي نادر وزيتون منزلق وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم بقري مشوي وجرجير كروستيني مع نكهة الفلفل الأحمر والزيتون, روست بيف بومبرنيكل ساندويتش مع الفلفل الأحمر المشوي والجرجير وجبن الماعز، و باس مقلم على البخار مع الفلفل الأصفر روميسكو والفلفل الأحمر-نكهة الزيتون الأسود والبقدونس-زيت الثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الفلفل الأحمر والزيتون والزعتر والخل في وعاء صغير للتذوق. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. غطيها وضعيها في الثلاجة.) احتياطي 2 ملعقة طعام جبن الماعز للتزيين.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
انشر جبن الماعز المتبقي على شرائح الرغيف الفرنسي المحمص. قسم الجرجير بين الخبز المحمص. أضعاف شرائح لحم البقر المشوي لتناسب الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم البقر المشويشرائح لحم البقر المشوي
جبن الماعزجبن الماعز
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3
يرش شرائح اللحم البقري قليلا بالملح والفلفل. أعلى كل مع 1/3 ملعقة صغيرة محفوظة جبن الماعز و بوظة صغيرة من المذاق. ترتيب كروستيني على طبق وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
جبن الماعزجبن الماعز
كروستينيكروستيني
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة