لحم بقري مشوي
قد يكون لحم البقر المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 328 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني, تشاك مشوي, صلصة رسيستيرشاير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1192 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. حاول لحم البقر المشوي, لحم البقر المشوي وعشاء القوس التعادل، و ضلوع لحم البقر المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الكاتشب والسكر البني وخل النبيذ الأحمر والخردل على طريقة ديجون وصلصة رسيستيرشاير والدخان السائل. ضجة في الملح والفلفل ومسحوق الثوم.
ضع تشاك مشوي في طباخ بطيء.
صب خليط الكاتشب على تشاك روست. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات.
إزالة تشاك المشوي من طباخ بطيء ، أجاد مع شوكة ، والعودة إلى طباخ بطيء. يقلب اللحم حتى يغطى بالصلصة بالتساوي. مواصلة الطهي حوالي 1 ساعة.