صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

لحم بقري مبشور

لحم بقري مبشور
لحم البقر المبشور هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.61 دولارا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 47 شخصا سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على توابل شرائح اللحم والماء ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول لحم بقري مبشور, تمزيقه لحم البقر الاتحاد الافريقي الآمرة، و لحم بقري مبشور لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الردف المشوي والماء في قدر بطيء. تغطية ، ويطهى 5 ساعات على ارتفاع.
المكونات سوف تحتاج
رومب روسترومب روست
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
إزالة المشوي من طباخ بطيء ، وأجاد باستخدام اثنين من الشوك. تجاهل الدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
في الطباخ البطيء ، اخلطي صلصة الشواء والعسل وتوابل الستيك والكمون ومسحوق البصل ومسحوق الثوم. ضجة في لحم البقر المبشور.
المكونات سوف تحتاج
توابل ستيكتوابل ستيك
صلصة الشواءصلصة الشواء
مسحوق الثوممسحوق الثوم
مسحوق البصلمسحوق البصل
الكمونالكمون
العسلالعسل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
طهي 1 ساعة على انخفاض. اتركيه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.

المعدات