صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة66
مجلة

لحم بقري كريمي وفطر مع نودلز

لحم بقري كريمي وفطر مع نودلز
دسم لحم البقر والفطر مع الشعرية هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 987 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 71 جرام دهون كل. ل $5.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 39 من عشاق الطعام والطهاة. التوجه الى المتجر والتقاط 1/4 كوب كرافت لايت حريف خلع الملابس الإيطالية, لحم البقر شريحة لحم الخاصرة, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل صفار البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المشمش ينهار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول فطر كريمي فوق نودلز سوبا (نباتي), لحم البقر مع باك تشوي والفطر والمعكرونة، و نودلز لحم البقر على الطريقة المنزلية مع الفطر والبصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الحرارة 1-1 / 2 ملعقة صغيرة. زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يرش اللحم بالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
الماء للسماحالماء للسماح
3
يضاف نصف اللحم إلى المقلاة ؛ يطهى ويقلب من 1 إلى 2 دقيقة. أو حتى احمر بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
نقل إلى وعاء. كرر مع الزيت المتبقي واللحوم.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح. في هذه الأثناء ، سخني الصلصة الإيطالية في نفس المقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز المتبلة، مقسمة3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز المتبلة، مقسمة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
إضافة 4 المكونات التالية ؛ طبخ 12 دقيقة. أو حتى تصبح الخضار طرية مقرمشة مع التحريك من حين لآخر. ضجة في المرق والبازلاء ؛ ينضج 2 دقيقة. أو فقط حتى تصبح البازلاء طرية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
7
يضاف اللحم يطهى من 1 إلى 2 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر. ضجة في القشدة الحامضة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
الماء للسماحالماء للسماح
8
استنزاف الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
9
تقدم مع خليط اللحم والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
الماء للسماحالماء للسماح