لحم بقري تندرلوين مع صلصة هنري باين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب لحم البقر المتن مع صلصة هنري باين. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الكاتشب والزبدة وصلصة الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري مشوي مع صلصة هنري باين, الفلفل مرصع لحم البقر المتن على الطماطم لحم البقر مع جبن الماعز والبصل المقلي الفرنسي وصلصة الخل البلسمي، و لحم البقر المتن مع صلصة البلسميك.
تعليمات
قم بمعالجة الصلصة في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة.
أضف الكاتشب ومكونات 4 التالية ، وقم بمعالجتها حتى تمتزج. صلصة البرد 2 ساعة على الأقل.يقلب الزبدة والملح والفلفل معا ؛ افركي على لحم المتن.
ضعها على رف مدهون قليلا في مقلاة جيليرول. (أضعاف تحت نهاية ضيقة من الخاصرة لتناسب على الرف.)
اخبزيها على حرارة 500 لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من لحم المتن 145 (متوسط نادر). غطي لحم المتن بشكل فضفاض بورق الألمنيوم ، واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.
قدمي لحم المتن مع الصلصة ولفائف العشاء.ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا الصلصة الرئيسية غراي و أ.