لحم بقري تندرلوين مع ريزوتو كريمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر المتن مع الريزوتو الكريمي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 438 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة محبوبة من قبل 34 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من مرق الدجاج, الأرز الفورية, الشمس صلصة الطماطم صلصة الخل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول ميداليات لحم البقر المتن مع البطاطس "ريزوتو", أكلة الفطر الكريمية مع لحم الخنزير المشوي بإكليل الجبل، و ريزوتو جراد البحر مع لحم بقري مفروك بالأعشاب لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي شرائح اللحم في 3 ملاعق كبيرة. خلع الملابس في مقلاة على نار متوسطة 10 إلى 13 دقيقة. أو حتى النضج المتوسط (160 فهرنهايت) ، مع الدوران بعد 5 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، طهي الخضار في خلع الملابس المتبقية في قدر كبيرة 5-7 دقيقة. أو حتى هش-العطاء ، واثارة في كثير من الأحيان. ضجة في المكونات المتبقية. يغلى المزيج.
يقدم خليط الأرز مع شرائح اللحم.