لحم بقري بالقرفة فوق الكسكس

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر بالقرفة على الكسكس. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.09 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم معلبة ، وجولة مطحونة ، ولوز منزلق ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل اللوز منزلق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأفوكادو الشوكولاته القاناش موس كحلوى. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كوريزو & أسياخ التمر مع كسكس البرتقال والقرفة, سمك السلمون المبشور بالقرفة مع الكسكس وزبادي حريصا، و الكسكس الإسرائيلي مع الباذنجان المشوي وصلصة القرفة والكمون لوصفات مماثلة.