لحم بقري بالفاصوليا السوداء مع الفاصوليا الخضراء

قد يكون لحم البقر الأسود مع الفاصوليا الخضراء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 444 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف 2 2.39 لكل وجبة. إذا كان لديك فلفل ، أرز ، مرق دجاج أقل صوديوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فاصوليا خضراء مع صلصة الفاصوليا السوداء بالثوم, الفاصوليا السوداء ولحم البقر الفلفل الحار مع القشدة الحامضة الخضراء، و لحم البقر والفاصوليا السوداء الفلفل الحار مع البصل الأخضر كعك الذرة لوصفات مماثلة.