لحم بقر لذيذ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم البقر اللذيذ. حصة واحدة تحتوي على 1214 سعرة حرارية, 94 جرام بروتين، و 88 جرام دهون. ل Serving 10.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والثوم والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول لذيذ طباخ بطيء لحم البقر الحساء, سريعة وسهلة لحوم البقر والقرنبيط-لذيذ!، و لذيذ لذيذ المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
تذوب الزبدة أو المارجرين في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الثوم وأوراق الغار والبصل والفلفل الأخضر ويقلى لمدة 5 دقائق.
يضاف اللحم ويقلى حتى يصبح لونه بنيا قليلا من جميع الجوانب.
انقل الخليط إلى طبق خزفي سعة 2 لتر واسكب الطماطم فوق الخليط.
تغطية وتخبز في 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية) لمدة 2 ساعة. (ملاحظة: يمكن أيضا القيام به في طباخ بطيء على إعداد منخفض لمدة 6 إلى 8 ساعات.)