صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

لحم بقر لذيذ

لحم بقر لذيذ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم البقر اللذيذ. حصة واحدة تحتوي على 1214 سعرة حرارية, 94 جرام بروتين، و 88 جرام دهون. ل Serving 10.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والثوم والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول لذيذ طباخ بطيء لحم البقر الحساء, سريعة وسهلة لحوم البقر والقرنبيط-لذيذ!، و لذيذ لذيذ المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
تذوب الزبدة أو المارجرين في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الثوم وأوراق الغار والبصل والفلفل الأخضر ويقلى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
أوراق الغارأوراق الغار
الثومالثوم
البصلالبصل
4
يضاف اللحم ويقلى حتى يصبح لونه بنيا قليلا من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
5
انقل الخليط إلى طبق خزفي سعة 2 لتر واسكب الطماطم فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
6
تغطية وتخبز في 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية) لمدة 2 ساعة. (ملاحظة: يمكن أيضا القيام به في طباخ بطيء على إعداد منخفض لمدة 6 إلى 8 ساعات.)
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
فرنفرن