صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

لحم الغزال المتبل

لحم الغزال المتبل
قد يكون لحم الغزال المتبل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف $5.38 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, زيت نباتي, ملح البصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الغزال المتبل المشوي, لحم الغزال بورغينيون (لحم الغزال الحساء)، و لحم الغزال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجنيه لحم الغزال شقة, ومقطعة إلى 1 شرائط بوصة; مكان في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
صب في صلصة ورسيستيرشاير والبيرة. تغطية ، وبردت لمدة 1 ساعة أو أكثر.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
3
في وعاء ضحل ، يمزج الدقيق وملح البصل ومسحوق الثوم. اسحب اللحم المنقوع من خلال خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
يسخن الزيت في مقلاة ثقيلة كبيرة ويقلى اللحم حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة