صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة100
مجلة

لحم الغزال الفلفل الحار

5
4
3
2
1
لحم الغزال الفلفل الحار

لحم الغزال الفلفل الحار

لحم الغزال الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 587 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط مانشيجو, لحم الغزال الكتف, الكمون المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. حاول لحم الغزال الفلفل الحار, لحم الغزال الفلفل الحار من الأرض، و لحم الغزال الفلفل الحار يخدع كارني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يضاف 1/2 كوب من الزيت في قدر كبيرة ويسخن.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف لحم الغزال والبني على دفعات ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
3
يضاف الفلفل والبصل والكرفس والهالبينو والثوم ويقلى على نار خفيفة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
4
يضاف الزيت المتبقي وجميع البهارات الجافة ولحم الغزال ويقلب مع دمج المكونات بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
أضف المرق والبيرة والفاصوليا والطماطم وهريس الشيبوتل.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل تشيلي هريسشيبوتل تشيلي هريس
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
6
يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 2 إلى 3 ساعات أو حتى ينضج لحم الغزال. تحقق من التوابل وقدمها.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
لحم الغزاللحم الغزال
7
يقدم مع المانشيجو المبشور والهالابينو المخلل.
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
جبن مانشيجوجبن مانشيجو

المكونات

1زجاجة1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقشرة ومقطعة إلى مكعباتطماطم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات3سيقان الكرفس ، مكعباتسيقان الكرفس ، مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1بصلة حمراء كبيرةشبوتلز ، مهروسشبوتلز ، مهروس4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا السوداء المطبوخةالفاصوليا السوداء المطبوخة4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1الفلفل الأخضر ، مكعباتالفلفل الأخضر ، مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكايين الأرضكايين الأرض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشبوتل الأرضشبوتل الأرض1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكمون مطحونكمون مطحون8الروبيان والأوردةفلفل حار مخلل مقطع للتزيينفلفل حار مخلل مقطع للتزيين3هالبينو ، مكعباتهالبينو ، مكعبات8الروبيان والأوردةمانشيجو المبشور ، للتزيينمانشيجو المبشور ، للتزيين23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةتوابل مكسيكية مجففةتوابل مكسيكية مجففة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الفول السوداني ، بالإضافة إلى 1/2 كوبزيت الفول السوداني ، بالإضافة إلى 1/2 كوب4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات البصل الأحمرمكعبات البصل الأحمر4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم العجلمرق لحم العجل1كيلوغرامكتف لحم الغزال ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصةكتف لحم الغزال ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو وينرت كافاس دي وينرت. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 27 دولار.
وينرت كافاس دي وينرت
وينرت كافاس دي وينرت
"من مزارع الكروم المختارة في لوجان دي كويو ، يعد هذا المزيج من مالبيك وكابيرنيت ساوفيجنون وميرلوت أحد ألمع الأمثلة وأكثرها وضوحا على أسلوب وينرت..."- النبيذ والمشروبات الروحية 93/100
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا