لحم الضأن والفلفل

يجيش الضأن والفلفل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 4.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 264 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك فلفل حلو وبصل ومسحوق ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 80%. وصفات مماثلة تشمل سيقان لحم الضأن المطبوخة على نار هادئة, لحم الضأن بالثوم مع الفلفل والكسكس، و فلفل محشي مع لحم الضأن والباذنجان.