لحم الضأن شانكس أوفا

قد يكون لحم الضأن شانكس أوفا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 312 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من البيريسترويكا الغذاء لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك جذور البقدونس والكراث والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل لحم الضأن مطهو ببطء / ساق الضأن, خروف السيقان طريقي، و ساق الضأن.