لحم الضأن شانكس أدوبو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شانكس لحم الضأن أدوبو. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.6 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 538 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من ملح الكوشر والسكر البني وخل عصير التفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل لحم الضأن مطهو ببطء / ساق الضأن, ساق الضأن، و خروف السيقان طريقي.