لحم الضأن بيكاديلو التفاف
لحم الضأن بيكاديلو التفاف هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 339 سعرة حرارية. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل هالابي شيمو والكاكاو وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي لف ستار: لفائف لحم الضأن المشوي المتبل المغربي, لفائف لحم الضأن بالكمون الساخن مع سلو مقرمش ومايونيز حار، و بانه مي التفاف: التفاف لحم الخنزير المشوي الفيتنامية مع الجزر مخلل والنعناع.
تعليمات
تقليم الدهون من لحم الضأن.
قطع لحم الضأن إلى 3 س 1/4 بوصة شرائط.
ضع مقلاة على نار متوسطة عالية حتى تصبح ساخنة.
يضاف لحم الضأن ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا.
إضافة هالابيو, توابل, مسحوق الفلفل الحار, ملح, والثوم, ومقلي 1 دقيقة. ضجة في معجون الطماطم ، و سوت 2 دقيقة. ضجة في الماء والزبيب والكاكاو. خفض الحرارة ؛ ينضج 20 دقيقة. ضجة في الزيتون والكزبرة والعصير.
التورتيلا الدافئة وفقا لتوجيهات الحزمة. ملعقة حول 1/2 كوب خليط لحم الضأن أسفل وسط كل التورتيا; نشمر.