صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

لحم الضأن المغربي والكوسة

5
4
3
2
1
لحم الضأن المغربي والكوسة

لحم الضأن المغربي والكوسة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الضأن والكوسا المغربي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر وأوراق الكزبرة والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخميرة المجففة يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال الهيل الغلوتين الخميرة الحرة أثار كعكة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيده مع تراجع اللبن, خروف مغربي، و خروف مغربي لوصفات مماثلة.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارالخميرة المجففة (أستخدم كيس 7 جرام)الخميرة المجففة (أستخدم كيس 7 جرام)1ترككزبرة طازجة للتقديمكزبرة طازجة للتقديم3فصوص ثوم مفرومة ناعمافصوص ثوم مفرومة ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية3قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون5001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الضأن المطحونلحم الضأن المطحون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالصنوبر ، المحمصالصنوبر ، المحمص3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق عاديدقيق عادي23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور5قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم8الروبيان والأوردةتزاتزيكي ، لخدمةتزاتزيكي ، لخدمة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنماء دافئماء دافئ1بوت ذائبكوسة ، شرائح طويلة في شرائح 3 ممكوسة ، شرائح طويلة في شرائح 3 مم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا