صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

لحم الضأن المشوي مع السكر البني الصقيل

5
4
3
2
1
لحم الضأن المشوي مع السكر البني الصقيل

لحم الضأن المشوي مع السكر البني الصقيل

قد يكون لحم الضأن المشوي مع طلاء السكر البني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.94 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والطرخون والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل كب كيك السكر البني مع طلاء الزبدة البني من مارثا, البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل، و كعكة قهوة بالقرفة والسكر مغطاة بالسكر البني مع كريمة الفانيليا والجبن.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي السكر البني والزنجبيل والطرخون والقرفة والفلفل ومسحوق الثوم والملح. افركي شرائح لحم الضأن بالتوابل وضعيها على طبق. تغطية ، وبردت لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
السكر البنيالسكر البني
خروف فرمخروف فرم
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
القرفةالقرفة
الطرخونالطرخون
الزنجبيلالزنجبيل
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخن الشواية للحرارة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
فرشاة شواء صر بخفة مع النفط ، وترتيب شرائح لحم الضأن على الشواية. طهي 5 دقائق على كل جانب ، أو إلى النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
خروف فرمخروف فرم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا