لحم الضأن المشوي بالثوم مع بيستو الأوريجانو

قد يكون لحم الضأن المشوي بالثوم مع بيستو الأوريجانو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.81 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الفلفل ، فصوص الثوم ، ساق لحم الضأن المدرفلة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل لحم الضأن المشوي مع الثوم والأوريغانو, اوريجانو والثوم لحم الضأن المشوي، و ساق لحم الضأن المشوي ببطء مع الزعتر والليمون.