لحم الضأن السريع & وعاء البطاطس

قد يكون وعاء لحم الضأن والبطاطس السريع هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 557 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. كان 18 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا ، مرق اللحم البقري ، البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي فطيرة لحم الضأن والبطاطا الحلوة, كاري لحم الضأن السريع، و برياني لحم خروف سريع.