لحم الديك الرومي المشوي مع صلصة المانجو والبابايا

لحم الديك الرومي المشوي مع صلصة المانجو والبابايا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.45 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون والملح والمانجو والبابايا السالسا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول برجر ديك رومي جامايكي مع صلصة البابايا والمانجو, تونة مشوية مع صلصة المانجو والبابايا، و سندويشات التاكو الديك الرومي المشوي + صلصة المانجو والفجل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير صلصة المانجو والبابايا ؛ توضع جانبا.
الجمع بين عصير الليمون والتالي 5 المكونات في الثقيلة كبير, الرمز البريدي أعلى كيس من البلاستيك; ختم حقيبة, وتتبل في الثلاجة 30 الدقائق.
إزالة تركيا من كيس ، حجز ماء مالح.
ضع ماء مالح في قدر. جلب ليغلي; إزالة من الحرارة. ضع الديك الرومي على الرف فوق الفحم المتوسط الحار (350 إلى 400). اشوي ، مغطى ، 10 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج الديك الرومي ، مع التقليب والتغطية بشكل متكرر بالتتبيلة المحجوزة.
قطع الديك الرومي قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رفيعة (بسمك 1/4 بوصة).
يقدم الديك الرومي مع صلصة المانجو والبابايا.