لحم الخنزير يتخلله
لحم الخنزير يتخلله هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 4.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 427 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. إذا كان لديك خل النبيذ والثوم والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول شرحات لحم الخنزير المشوية, شرائح لحم الخنزير يتخلله، و بيتاس لحم الخنزير يتخلله لوصفات مماثلة.
تعليمات
شريحة لحم المتن بالعرض إلى شرائح 1 بوصة.
انشر الثوم على جانبي الشرائح ؛ يرش جانبي الشرائح بالزعتر والملح والفلفل.
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
أضف شرائح لحم الخنزير ؛ يطهى من 4 إلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج لحم الخنزير.
أخرجي لحم الخنزير من المقلاة واتركيه جانبا ودفئي.
يضاف الفلفل المقلي إلى المقلاة ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 3 دقائق.
يضاف الخل والعسل ؛ طهي 2 دقيقة. عودة شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة ، ويطهى 2 دقيقة أو فقط حتى يسخن جيدا.