لحم الخنزير والكراث فريتاتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب فريتاتان لحم الخنزير والكراث. هذه الوصفة تخدم 8. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة والكراث وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الكراث فريتاتا, الخرشوف الكراث فريتاتا، و البطاطس الكراث فريتاتا لوصفات مماثلة.