وصفاتمجلة
×
صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
أطباق خالية من الغلوتينوجبات خالية من منتجات الألبان
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
وصفات ذات صلة
بيتزا الفطر والريكوتا الخالية من الغلوتين
أضلاع لحم الخنزير الخوخية
أجنحة ديك رومي مخبوزة بسهولة
سلاش الراوند
مجلة

لحم الخنزير والفاصوليا الشهية

5
4
3
2
1
لحم الخنزير والفاصوليا الشهية

لحم الخنزير والفاصوليا الشهية

يمكن تحضير وصفة لحم الخنزير والفاصولياء الشهية في حوالي 4 ساعات و15 دقيقة . هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تكفي 8 أشخاص، وسعرها 1.7 دولار أمريكي للحصة . يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 602 سعرة حرارية ، و25 غرامًا من البروتين ، و 28 غرامًا من الدهون لكل حصة. هذه الوصفة من موقع "تيست أوف هوم" تتكون من الفلفل، واللحم المفروم، والبصل، ولحم الخنزير والفاصولياء. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. بتقييم 49% ، يُعد هذا الطبق لذيذًا جدًا. جربوا "الفلفل الحار الشهية مع الفاصولياء" ، و"حساء اللحم البقري الشهية مع الفطر" ، و "حساء الدجاج والذرة المشوية الشهية" لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، اطهي اللحم والفلفل الأخضر والبصل على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي من اللحم، ثم صفي الخليط.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
في قدر طهي بطيء سعة 5 لتر، امزج المكونات المتبقية. أضف خليط اللحم. غطِّ القدر واتركه على نار عالية لمدة 4-5 ساعات أو حتى يسخن جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا