صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

لحم الخنزير هيربي مع سلطة التفاح والهندباء

لحم الخنزير هيربي مع سلطة التفاح والهندباء
لحم الخنزير هيربي مع سلطة التفاح والهندباء يتطلب تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا خال من الغلوتين, خالية من الألبان, العصر الحجري القديم, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.62 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 228 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من لحم الخنزير المتن وزيت الجوز والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. لحم الخنزير الملفوف بالثوم مع سلطة التفاح, سلطة الهندباء والتفاح مع صلصة الزبدة البنية، و سلطة الخس والهندباء والتفاح مع صلصة بذور الخشخاش تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
افركي لحم الخنزير بزيت 1 ملعقة صغيرة و 1 ملعقة صغيرة خردل وبعض التوابل. البني ، ونقل إلى صينية الخبز واضغط على نصف الأعشاب. مشوي لمدة 15 دقيقة حتى ينضج فقط.
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
3
لتحضير السلطة ، اخلطي عصير الليمون والعسل وزيت الجوز المتبقي والخردل معا. الموسم وإرم من خلال التفاح ، الهندباء والأعشاب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
زيت الجوززيت الجوز
الهندباءالهندباء
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
4
قدمي شرائح لحم الخنزير مع السلطة على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي