لحم الخنزير مع نبيذ الميناء وصلصة الزبيب
لحم الخنزير مع النبيذ الميناء وصلصة الزبيب هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ميناء وزبيب وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الميناء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ميناء الإسكافي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول ميداليات لحم الخنزير مع صلصة نبيذ التين والميناء, لحم الخنزير المشوي مع صلصة النبيذ بورت، و ميداليات لحم الخنزير مع نبيذ بورت-صلصة الكرز المجففة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يرش لحم الخنزير مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
أضف 1/4 ملعقة صغيرة ملح ومرق إلى المقلاة ، كشط المقلاة لتخفيف البتات ذات اللون البني.
يضاف خليط الزبيب ؛ يطهى على نار عالية حتى ينخفض إلى 1/2 كوب (حوالي 6 دقائق).