لحم الخنزير مع صلصة البابايا والأناناس-صلصة تشيلي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون لحم الخنزير مع سالسان البابايا وصلصة الأناناس-تشيلي وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 331 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك أنهايم تشيلي والبهارات والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل تشيلي-أسقلوب متقشر مع صلصة المانجو والبابايا, صلصة البابايا والأناناس المشوية، و تونة مشوية مع صلصة الأناناس والبابايا الساخنة.