لحم الخنزير كوردون بلو
لحم الخنزير كوردون بلو هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 30 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بيض ودقيق وحزمة فتات الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لحم الخنزير كوردون بلو, كوردون بلو شرائح لحم الخنزير، و كوردون بلو لحم الخنزير المتن مع صلصة كريمة الفطر والخردل.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية/مروحة 160 درجة مئوية / غاز
خذ السلالم المتحركة ، وضعها على لوح ، ضع شريحة من لحم الخنزير والجبن فوق كل منها وقم بطيها لعمل طرد ، واضغط على الحواف معا جيدا. خذ ثلاث أطباق مختلفة ، وضع الدقيق على واحد ، فتات الخبز على آخر والبيض في اليوم التالي. قم بتغطية كل طرد في الفتات ، ثم الدقيق ، متبوعا بالبيض ، ثم قم بتغطية الفتات مرة أخرى.
سخني القليل من الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ، ثم أضيفي الطرود المتفتتة. يطهى على جانب واحد حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 4 دقائق ، ثم يقلبها ويوضع المقلاة في الفرن ، ويطهى لمدة 10 دقائق حتى ينضج تماما.
يقدم هذا الطبق مع أسافين الليمون والخضار الخضراء على البخار.