صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

لحم الخنزير كوردون بلو

لحم الخنزير كوردون بلو
لحم الخنزير كوردون بلو هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 30 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بيض ودقيق وحزمة فتات الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لحم الخنزير كوردون بلو, كوردون بلو شرائح لحم الخنزير، و كوردون بلو لحم الخنزير المتن مع صلصة كريمة الفطر والخردل.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية/مروحة 160 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
خذ السلالم المتحركة ، وضعها على لوح ، ضع شريحة من لحم الخنزير والجبن فوق كل منها وقم بطيها لعمل طرد ، واضغط على الحواف معا جيدا. خذ ثلاث أطباق مختلفة ، وضع الدقيق على واحد ، فتات الخبز على آخر والبيض في اليوم التالي. قم بتغطية كل طرد في الفتات ، ثم الدقيق ، متبوعا بالبيض ، ثم قم بتغطية الفتات مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
3
سخني القليل من الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ، ثم أضيفي الطرود المتفتتة. يطهى على جانب واحد حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 4 دقائق ، ثم يقلبها ويوضع المقلاة في الفرن ، ويطهى لمدة 10 دقائق حتى ينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يقدم هذا الطبق مع أسافين الليمون والخضار الخضراء على البخار.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين