صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

لحم الخنزير على الطريقة الإيطالية بريمافيرا

5
4
3
2
1
لحم الخنزير على الطريقة الإيطالية بريمافيرا

لحم الخنزير على الطريقة الإيطالية بريمافيرا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير على الطريقة الإيطالية بريمافيران. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 476 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على شرائح لحم الخنزير والتوابل والشيدر الفاخر على معكرونة روتيني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج الإيطالي بريمافيرا, باستا بريمافيرا مع النقانق الإيطالية، و الدجاج المعكرونة بريمافيرا - زهرة التصحيح فارمجيرل ستايل.

تعليمات

1
كوك روتيني في الماء المغلي في قدر كبيرة 8 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
روتينيروتيني
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
إضافة محتويات الحقيبة القرنبيط, لحم الخنزير والخضروات مزيج; طبخ 5 دقيقة.، التحريك بشكل متكرر
المكونات سوف تحتاج
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
3
استنزاف.
4
ضجة في صلصة الجبن والتوابل ؛ يطهى حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا