صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة59
مجلة

لحم الخنزير على الطراز الريفي مع الفاصوليا البيضاء

لحم الخنزير على الطراز الريفي مع الفاصوليا البيضاء
قد يكون لحم الخنزير على الطراز الريفي مع الفاصوليا البيضاء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1055 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 50 جرام دهون كل. ل Serving 6.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك البصل والملح وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير على الطريقة الريفية والفاصوليا البيضاء {طباخ بطيء}, فاصوليا خضراء على الطراز الريفي، و البلد الفاصوليا البيضاء الفرنسية.

المكونات

2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر2قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطممكعبات الطماطم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المفرومالجزر المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفرومالكرفس المفروم1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)4الروبيان والأوردةأرز أبيض مطهو على البخار للتقديمأرز أبيض مطهو على البخار للتقديم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق البقدونس الطازجة المفرومةأوراق البقدونس الطازجة المفرومة3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا الشمالية البيضاء المجففةالفاصوليا الشمالية البيضاء المجففة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1كيلوغرامأضلاع لحم الخنزير على الطراز الريفيأضلاع لحم الخنزير على الطراز الريفي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأوراق المريمية المجففةأوراق المريمية المجففة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)