صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

لحم الخنزير ، صدر الحيوان ، أو المأكولات البحرية فرك الجافة

لحم الخنزير ، صدر الحيوان ، أو المأكولات البحرية فرك الجافة
لحم الخنزير ، صدر الحيوان ، أو المأكولات البحرية فرك الجاف هو خال من الغلوتين ونباتي ماء مالح. هذه الوصفة تخدم 10. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 26 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل المطحون الخشن والخردل ومسحوق الزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, بسيطة بطيئة طباخ صدر الحيوان & صدر الحيوان القلبية التاكو، و جوز الهند بالكاري - حساء المأكولات البحرية (المأكولات البحرية راسا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخفقي المكونات حتى تمتزج جيدا. استخدام فرك الجافة لحم الخنزير ، صدر الحيوان ، أو المأكولات البحرية.
المكونات سوف تحتاج
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)