صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 15 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة35
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

لحم الخنزير تشالوباس

لحم الخنزير تشالوباس
قد يكون لحم الخنزير تشالوباس مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 970 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار والفلفل تشيلي ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل تشالوباس, تشالوباس، و كروكبوت تشالوباس.

تعليمات

1
ضع الشواء داخل طباخ بطيء مغطى برذاذ الطهي. في وعاء منفصل ، اخلطي الفاصوليا معا ، 2 علبة من فلفل تشيلي ، مسحوق الفلفل الحار ، الكمون ، الملح ، الأوريجانو ، ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
مسحوق الثوممسحوق الثوم
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الأوريجانوالأوريجانو
الفولالفول
الكمونالكمون
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
وعاءوعاء
2
صب الخليط كله على الشواء ، وإضافة ما يكفي من الماء بحيث يتم تغطية الشواء في الغالب. تهزهز الشواء قليلا للحصول على بعض السائل تحته.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات. تحقق بعد حوالي 5 ساعات للتأكد من أن الفاصوليا لم تمتص كل السائل.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
4
أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر 1 كوب في المرة الواحدة. استخدم ما يكفي فقط لمنع الفاصوليا من الجفاف.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المياهالمياه
5
عندما يكون الشواء طريا بالشوكة ، أخرجه من الطباخ البطيء وضعه على لوح التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
إزالة أي العظام والدهون ، ثم أجاد مع الشوك. العودة إلى طباخ بطيء ، ويقلب في علبة المتبقية من الفلفل الحار الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار الأخضرالفلفل الحار الأخضر
العظامالعظام
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
7
الحرارة من خلال ، ويقدم مع الرقاق الدقيق والطبقة المفضلة لديك.
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا