لحم الخنزير بالكراميل مع التفاح
لحم الخنزير بالكراميل مع التفاح هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البصل والخل البلسمي والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تفاح الكراميل الساخن كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول كروكبوت لحم الخنزير الخاصرة مع التفاح, لحم الخنزير المشوي مع التفاح، و التفاح ولحم الخنزير الخاصرة-كروكبوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء صغير.
فرك الثوم على سطح الخاصرة لحم الخنزير قلص.
سخني مقلاة كبيرة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير والبصل ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ، مع التقليب من حين لآخر.
وضع لحم الخنزير في طبق الخبز 13-س 9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يرش خليط السكر على الشواء. رتب البصل حول لحم الخنزير ورشه بالخل.
تخبز في 425 لمدة 20 دقيقة.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف التفاح ويقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
أخرج لحم الخنزير من الفرن ، ورتب التفاح حول لحم الخنزير ؛ قلل الحرارة إلى 350 ، واطهي 20 دقيقة إضافية أو حتى ينضج لحم الخنزير.
يسكب المرق في قدر متوسطة الحجم ، ويطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى ينخفض إلى 1/3 كوب (حوالي 14 دقيقة).
رشي لحم الخنزير والتفاح والبصل.