لحم الخنزير بالثوم مع الطماطم والريحان
قد يكون لحم الخنزير بالثوم مع الطماطم والريحان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.26 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أرز بني وزيت الفول السوداني والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدور دجاج بالريحان والثوم مع صلصة الطماطم والريحان, صلصة الطماطم بالثوم والريحان، و كيشي مع الطماطم والريحان والثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين لحم الخنزير, 1 ملعقة صغيرة من نشا الذرة, ملح, والفلفل في وعاء صغير, القذف إلى معطف.
يمزج الماء مع صلصة المحار والسكر والسريراتشا و 1 ملعقة صغيرة من نشا الذرة في وعاء صغير.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم المفروم وخليط لحم الخنزير ؛ سوت 3 دقائق أو حتى ينضج لحم الخنزير.
إضافة الطماطم المفروم; سوت 1 دقيقة.
يضاف خليط نشا الذرة; طبخ 1 دقيقة أو حتى سميكة.
يضاف الريحان ويحرك المزيج.
يرفع عن النار ويرش بالبصل.