صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة63
مجلة

لحم الخنزير المقلي مع الهليون والسكر المفاجئة البازلاء

5
4
3
2
1
لحم الخنزير المقلي مع الهليون والسكر المفاجئة البازلاء

لحم الخنزير المقلي مع الهليون والسكر المفاجئة البازلاء

لحم الخنزير المقلي مع الهليون والسكر المفاجئة البازلاء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 99 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 698 سعرة حرارية. ل $5.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من كيتشن لديها 95 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من لحم الخنزير المتن, البازلاء المفاجئة السكر, خل الأرز, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة ممتازة. حاول وصفة البط المقلي (مع بازلاء السكر والهليون), دجاج مقلي مع البروكلي والبازلاء المفاجئة + فيديو، و لحم الخنزير المقلي مع البازلاء المفاجئة السكر والكاجو لوصفات مماثلة.

المكونات

454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالهليون ، مشذب ومقطع إلى قطع 1 بوصةالهليون ، مشذب ومقطع إلى قطع 1 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة1أوريو محشو مزدوجشوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1بوصةزنجبيل مقشر ومفرومزنجبيل مقشر ومفروم1صغيرلحم الخنزير المتن (بين 12-16 أوقية)لحم الخنزير المتن (بين 12-16 أوقية)1قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق4الروبيان والأوردة1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض2الكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنقشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعباتشرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا