لحم الخنزير المقدد وعجة البطاطس المقلية
قد يكون لحم الخنزير المقدد وعجة البطاطس المقلية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 470 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط كريم الثقيلة والزبدة والبطاطا ايداهو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لحم الخنزير المقدد والكراث وعجة البطاطس, البطاطس ولحم الخنزير المقدد التجزئة مع البيض المقلي، و البيض المقلي والبطاطا الحلوة لحم الخنزير المقدد التجزئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة متوسطة الحجم ، يطهى لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا وذهبيا.
ضعيها على مناشف ورقية واتركيها تبرد ثم افرميها تقريبا.
صفي كل ما عدا ملعقتين كبيرتين من دهن لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
حتى يصبح مقرمشا وبنيا ذهبيا ، حوالي 5-6 دقائق.
في وعاء صغير ، اخفقي البيض جيدا مع الملح والفلفل والقشدة.
ضع مقلاة غير لاصقة مقاس 7 بوصات على نار عالية. عندما تكون المقلاة ساخنة ، أضف الزبدة. دوامة الزبدة حول معطف.
دع رغوة الزبدة ، لكن لا تدعها تتحول إلى اللون البني.
دع البيض ينبض ، انتظر ثلاث ثوان ، ثم ضع البيض مع لحم الخنزير المقدد والبطاطس.
نقل عموم اليسار واليمين ، وتحويل البيض في جميع أنحاء حتى ، ثم السماح لهم تسوية لمدة 5 ثوان.
رفع مقبض عموم قليلا وبقوة رعشة عموم نحوك, مما تسبب في البيض إلى أن النائية ضد الجانب الآخر من المقلاة. القيام بذلك 5 مرات ، مرة واحدة في الثانية ، أو حتى يتم تشكيل الشكل الصحيح.
إمالة عموم عالية وعقد الجزء مع البيض على الموقد لمدة 5 ثوان أخرى.
لف الأومليت على الطبق ، أحضر المقلاة إلى الطبق. ضع الشفة البعيدة على أحد طرفي اللوحة ، مع تثبيت المقبض عاليا. دفع مقبض عبر لوحة ، مما تسبب في البيض للفة على أنفسهم على لوحة.
يزين بمزيد من الثوم المعمر ، إذا رغبت في ذلك.