لحم الخنزير المقدد والجبن وتصدرت الدجاج
لحم الخنزير المقدد والجبن وتصدرت الدجاج يمكن أن يكون مجرد خالي من الجلوتين وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. هذا الطبق الرئيسي لديه 674 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 38 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الفطر والفلفل الحلو وشرائح لحم الخنزير المقدد وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة درجة 51%، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا كوسة محشوة بدجاج الجاموس مغطاة بجبن الشيدر المذاب ولحم الخنزير المقدد وصلصة الأفوكادو بالجبن الأزرق, سلطة السبانخ مع لحم الخنزير المقدد والبصل بالكراميل والفطر والجبن الأزرق في صلصة لحم الخنزير المقدد مغطاة ببيض مسلوق، و سلطة السبانخ مع لحم الخنزير المقدد والبصل بالكراميل والفطر والجبن الأزرق في صلصة لحم الخنزير المقدد مغطاة ببيض مسلوق.
تعليمات
في وعاء صغير ، يمزج الخردل والعسل وزيت 1-1 / 2 ملعقة صغيرة وعصير الليمون.
صب 1/2 كوب في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف الدجاج. ختم الحقيبة وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة 2 ساعة. غطي ماء مالح المتبقي وضعيه في الثلاجة.
استنزاف وتجاهل ماء مالح من الدجاج. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يحمر الدجاج بالزيت المتبقي من جميع الجوانب.
يرش الملح والفلفل والفلفل الحلو.
نقل إلى مدهون 11 في. س 7 في. طبق الخبز.
في نفس المقلاة ، اقلي الفطر في الزبدة حتى ينضج. ملعقة محفوظة ماء مالح على الدجاج. قمة مع الجبن والفطر.
ضعي شرائح لحم الخنزير المقدد بنمط متقاطع فوق الدجاج.
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 375 دولارا لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170 دولارا.