لحم الخنزير المقدد ملفوفة لحم الخنزير المشوي
قد يكون لحم الخنزير المشوي الملفوف بلحم الخنزير هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 424 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعل الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1416 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك النبيذ وإكليل الجبل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول لحم الخنزير المقدد ملفوفة لحم الخنزير المشوي, مشوي لحم الخنزير المقدد ملفوفة، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة بلاك بيري لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
1 سخن الفرن إلى 375 F ف. بات لحم الخنزير المشوي الجاف مع المناشف الورقية. يتبل لحم الخنزير المشوي بالملح والفلفل.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة. احرق لحم الخنزير من جميع الجوانب حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 10 دقائق.
إزالة من الحرارة.2 فرك لحم الخنزير مع إكليل الجبل المفروم ؛ التفاف مع لحم الخنزير المقدد ، وشرائط متداخلة قليلا. ربط لحم الخنزير المشوي مع سلسلة المطبخ. 3 مشوي في الفرن, تغطية بالحساء أحيانا مع العصائر الطبخ, حتى درجة الحرارة الداخلية 145 F فهرنهايت على ميزان حرارة اللحوم, 35 س 40 الدقائق.
انقل لحم الخنزير إلى طبق التقديم.4 اصنع صلصة المقلاة.
ضع مقلاة التحميص على سطح الموقد على نار خفيفة.
يضاف النبيذ ويحلل المقلاة مع التحريك بملعقة خشبية للتخلص من أي أجزاء بنية اللون من قاع المقلاة.
صب من خلال غربال شبكة غرامة في قدر صغير. تخلص من الدهون. يسخن لدرجة حرارة التقديم إذا لزم الأمر.