لحم الخنزير المقدد ملفوفة توتس
قد يكون لحم الخنزير المقدد ملفوفة توتس توتس وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 366 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك جبن أمريكي ولحم مقدد وتوتس وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي توتس ملفوفة لحم الخنزير المقدد, توتس ملفوفة لحم الخنزير المقدد، و توتس ملفوفة لحم الخنزير المقدد.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رتب توتس التتر في طبقة واحدة على صينية خبز كبيرة.
اخبزيها لمدة 10 دقائق ، حتى لا يتم تجميدها ولكن لا يتم طهيها بالكامل.
إزالة من الفرن والسماح لتبرد.
ضعي شرائح لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة. يقلى لحم الخنزير المقدد حتى ينضج بالكامل ولكن لا يزال مرنا.
استنزاف على المناشف الورقية.
كسر كل شريحة من الجبن إلى قطع صغيرة. يجب أن تصنع كل شريحة حوالي 16 قطعة.
ضع قطعة من الجبن على جانب الطفل. التفاف مع قطعة من لحم الخنزير المقدد وآمنة مع مسواك.
ضعها على صينية خبز. كرر حتى نفاد توتس.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا.