لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه الثاني
لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه الثاني قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة المشروبات الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 179 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, السكر البني, الكستناء المياه, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه, لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في قدر, الجمع بين الصلصة, السكر البني وصلصة رسيستيرشاير; الحرارة فقط لدرجة الغليان.
تسكب الصلصة فوق لحم الخنزير المقدد وكستناء الماء.
قطع شرائح لحم الخنزير المقدد إلى الثلثين.
قطع بعض الكستناء المياه أكبر في النصف. لف الكستناء في لحم الخنزير المقدد وثبته باستخدام أعواد الأسنان ؛ ضعه في مقلاة 9 * 13.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى ينضج لحم الخنزير المقدد تماما ، حوالي 45 إلى 50 دقيقة.