لحم الخنزير المقدد حار والبيض
لحم الخنزير المقدد حار والبيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 536 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة أدوبو والبيض وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المقدد والبيض ماك والجبن, كاليفورنيا الإفطار التفاف (أفوكادو, بيضة, لحم خنزير مقدد & أكثر!)، و فطائر البيض الإفطار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة متوسطة على نار عالية ، سخني 1 ملعقة كبيرة زيت. اطبخي بيضتين حتى تبدأ الحواف في التحول إلى اللون البني ، 45 ثانية. اكسر صفار البيض طهي 15 ثانية.
الموسم كل بيضة مع 2 ملعقة شاي تاباسكو والفلفل الأسود. أعلى كل بيضة مع 1 شريحة الجبن; يطهى حتى يذوب الجبن وحواف البيض متموج, 40 ثواني.
أخرج البيض من المقلاة واتركه جانبا. كرر مع الزيت والبيض المتبقي.
طهي لحم الخنزير المقدد على دفعات ، التقليب مرة واحدة ، حتى متموج ، 2 دقيقة لكل جانب.
ضع لحم الخنزير المقدد على طبق مبطن بمنشفة ورقية. في وعاء ، اخفقي المايونيز وأدوبو معا ؛ انتشر على شرائح الخبز المحمص.
يقسم لحم الخنزير المقدد والبيض الجبن والطماطم والملفوف بين 4 شرائح توست ؛ أعلى مع شرائح المتبقية.