لحم الخنزير المقدد الكندي وفريتاتا البطاطس

قد يكون لحم الخنزير المقدد الكندي وفريتاتا البطاطس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 286 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل حلو وملح ومنتج بيض خال من الكوليسترول وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول بروكوليني بيكون فريتاتا الكندية, فريتاتا السبانخ مع لحم الخنزير المقدد الكندي والجبن السويسري، و الهليون ولحم الخنزير المقدد الكندي والجبن فريتاتا: منخفض الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.