صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

لحم الخنزير المقدد الكندي والبصل الحلو وبيتزا التفاح

5
4
3
2
1
لحم الخنزير المقدد الكندي والبصل الحلو وبيتزا التفاح

لحم الخنزير المقدد الكندي والبصل الحلو وبيتزا التفاح

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المقدد الكندي والبصل الحلو وبيتزان التفاح. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 444 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عجينة بيتزا وجبنة موزاريلا قليلة الدسم وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل التفاح لذيذ الذهبي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة إسفنجية نباتية سهلة خالية من البيض كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول كيشي بصل بيكون كندي, لحم الخنزير المقدد والتفاح وعصير التفاح-بيتزا البصل بالكراميل، و البصل بالكراميل وطبقات لحم الخنزير المقدد الكندي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على حرارة 450 درجة فهرنهايت. رشي 1 صينية خبز بخفة مع رذاذ طهي زيت الزيتون ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ زيت الزيتونرذاذ زيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
اضغطي العجينة على شكل مستطيل على سطح مرشوش بالدقيق.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
3
تقطع إلى أرباع وتوضع على صينية خبز محضرة بأصابع مرشوشة بالدقيق. ضعي فوقها زبدة التفاح والجبن والبصل والتفاح ولحم الخنزير المقدد الكندي.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
زبدة التفاحزبدة التفاح
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
4
تخبز في الفرن 12 إلى 17 دقيقة أو حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
5
شريحة وخدمة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا